Faire du sport " cool " en s' amusant
Je vous propose un " MINI Triathlon OVS "
1/ 9.6km en vélo (l'avoir en bon état et matériel de réparation ... Et prévoir 1 antivol)
2/ 4km de marche (à bon rythme)
3/ PAS de natation au programme ...
Juste un Pédiluve de 500m (pour tester température de la mer) ...
Prévoir votre 'tite serviette pour essuyer vos pieds ...
4/ After (remise de médaille ... Pour s'en remettre ... LOL)
Ciel nuageux à 12°
Vent 32km/h due Ouest (rafales à 57)
Marée en début de descendante
Inscription ou desinscription à cette sortie à " H-2 "
Liste des inscrits (1/4 reste 3)
Liste d'attente 
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